壓力與消極情緒的產(chǎn)生都有一個(gè)相同的特質(zhì)，就是突出表現(xiàn)在對(duì)明天和將來的焦慮和擔(dān)心。而要應(yīng)對(duì)壓力，減少消極不安情緒，我們要做的事情不是去觀望遙遠(yuǎn)的將來，而是去做手邊的清晰之事，因?yàn)闉槊魅兆骱脺?zhǔn)備的佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。 昨天是張作廢的支票，明天是張信用卡，今天才是現(xiàn)金，要善加利用。
自找麻煩 的人更容易
對(duì)于一個(gè)聰明的員工來說，他總是很樂意自找 麻煩 。那是一個(gè)星期五的下午，馬上就要下班，因?yàn)橹苣?，其他人都顯得松弛了，盤算著怎么度過休息時(shí)間。這時(shí)一位陌生人走進(jìn)來問朗格，哪兒能找到一位助手，來幫他整理一下資料，因?yàn)樗诸^有些工作須當(dāng)天完成。
朗格問道，請(qǐng)問你是?他回答，我們辦公室是在一個(gè)樓層，我是一名律師，我知道你們這里有速記員。
朗格告訴他，公司所有速記員都去看體育比賽了，如果晚來5分鐘，自己也會(huì)走。而后朗格又說，不過自己還是愿意留下來幫他，因?yàn)?比賽以后還有的是機(jī)會(huì)，但是工作啊，須在當(dāng)天完成 。
做完工作后，律師問朗格應(yīng)該付他多少錢。朗格開玩笑地回答： 哦，既然是你的工作，大約1000美元吧!如果是別人的工作，我是不會(huì)收取任何費(fèi)用的。 律師笑了笑，向朗格表示謝意。朗格的回答不過是一個(gè)玩笑，他沒有真正想得到1000美元，但出乎意料的是，那位律師竟然真的這樣做了。3個(gè)月之后，在朗格已將此事忘到九霄云外時(shí)，那位律師卻找到了他，交給他1000美元，并且邀請(qǐng)他到自己公司工作，薪水比現(xiàn)在高得多。如果不是你的工作，而你做了，這就是機(jī)會(huì)。有人曾經(jīng)研究為什么當(dāng)機(jī)會(huì)來臨時(shí)我們無法把握，答案是：因?yàn)闄C(jī)會(huì)總是喬裝成 麻煩 的樣子來找你。
麻煩 來了，一般人的反應(yīng)就是逃開，因此也就錯(cuò)過了機(jī)會(huì)。當(dāng)別人交給你某個(gè)難題，也許正為你創(chuàng)造了一個(gè)珍貴的機(jī)會(huì)。誰的問題誰負(fù)責(zé)，是一般員工的想法，這樣的員工充其量叫合格。對(duì)于一個(gè)聰明的員工來說，他總是很樂意自找 麻煩 。
